Leki naturalne przygotowane z ziół oraz roślin istnieją od pradziejów, od początkowych prób człowieka, aby poprawić swoja sytuację. Nowinką będzie fakt, że zioła pozostały odnalezione pośród osobistych rzeczy człowieka z lodu, ludzkiej mumii prehistorycznej, odkrytej we włoskich alpach w 1991 roku. W Średniowieczu, wynaleziono tysiące produktów botanicznych ze względu na ich rezultaty lecznicze. Obecnie, zinteresowanie towarami naturalnymi i ich użycie wzrosło w minionych dziesięcioleciach. Około 18 procent dojrzałych mieszkańców użyło artykułu naturalnego nie witaminicznego i nie mineralnego. Ten rodzaj medycyny naturalnej był najczęstszą formą u dzieci oraz dorosłych.

Produktem najczęściej używanym był olej z ryb/omega 3, użyty przez nieomal 38 procent osób, jakie zadeklarowały zastosowanie jakiegoś towaru naturalnego. Artykułem w wielu przypadkach używanym u dzieci była jeżówka, u 38 procent oraz olej z ryb/omega 3 u 30 procent. Produkty naturalne cieszą się wobec tego kolosalną dosyć wielką famą, również u dorosłych jak i u dzieci, a akceptowane są pod postacią suplementu diety. Praktyki medycyny umysłu oraz ciała koncentrują się na oddziałowywaniu między mózgiem, umysłem, ciałem i zachowaniem, w celu użycia umysłu żeby wywrzeć oddziaływanie na funkcje fizyczne oraz promowanie zdrowia – wypróbuj multivitaminico. Sporo praktyk medycyny naturalnej obejmuje to pojęcie pod różnymi formami.

Techniki medytacji zawierają specyficzne pozycje, skupienie uwagi, czy też otwarte podejście co do rozpraszania. Medytację używa się aby pobudzić spokój oraz zrelaksować się, poprawić stabilność psychologiczną, przyzwoiciej radzić sobie ze chorobami, promować zdrowy tryb życia, oraz ogólnie lepsze samopoczucie. Różnorodne rodzaje jogi używa się w zamiarach zdrowotnych. Polegają na pozycjach ciała, technikach oddychania, medytacji i odprężenia. Ludzie stosują jogę jako część swojego systemu ochrony zdrowia, jak także do uporania się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi. Innymi przykładami ćwiczeń umysłu oraz ciała są ćwiczenia głębokiego oddychania, skierowanie marzeń, hipnoterapia, relaks progresywny, qi gong oraz tai chi. Wszystkie powyższe przeznaczenia mają przetestowane rezultaty.